Střípky z workshopu Těhotenství a šestinedělí pohledem fyzioterapie 17.9.2022

Jak vypadal workshop Těhotenství & šestinedělí pohledem fyzioterapie? Workshopem Vás provedla fyzioterapeutka Nikča a lektorka cvičení pro ženy Magda.

Workshop byl plný informací, praktických rad i cvičení. Probraly jsme změny, kterými tělo v těhotenství a po porodu prochází, jaké potíže to může způsobit a jak jim předcházet nebo je řešit. Věnovaly jsme se například držení těla, dechu a bránici, pánevnímu dnu, diastáze nebo i tomu, zda je nebo není vhodé používání Aniballu. 

Ženy se dozvěděly, jak může aktivita a napětí bříška ovlivňovat polohu a přetáčení miminka, jak můžeme pánevní dno připravit na porod a předejít tak většímu poranění nebo třeba jak je důležitá správná péče o jizvu po císařském řezu či nástřihu. 

Další termíny workshopů najdete zde: Přednášky a workshopy